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El comercio al d铆a

CURSO de MINDFULNESS Para el sector Comercio y Servicios

Fecha: 
11/05/2018
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CURSO DE MINDFULNESS PARA EL SECTOR COMERCIO Y SERVICIOS

Desarrolla tu atenci贸n plena y mejora tu inteligencia emocional para fortalecer el rendimiento en tu negocio!!

La Asociaci贸n Comercio Binefar Litera y Policl铆nicas SEAP organizan el Curso de #Mindfulness para el Sector Comercio y Servicios, con el objetivo de la mejora del bienestar y desarrollo personal y profesional a trav茅s de la toma de conciencia del momento presente.

PRESENTACI脫N Y OBJETIVOS

 

 

En este curso aprenderemos a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar los desaf铆os de la vida, alcanzar un alto rendimiento, entrenar la atenci贸n focalizada y la atenci贸n abierta.

Una mayor conciencia facilita cambios de actitud que resultan en una mayor eficacia personal y profesional y, por lo tanto, en un mayor bienestar.

El objetivo es aplicar la conciencia plena para estar presentes, ser m谩s efectivos y saber gestionar mejor el estr茅s, el malestar, la incertidumbre, las situaciones dif铆ciles y los conflictos interpersonales.

DIRIGIDO A

Empresarios y trabajadores interesados, en aprender las bases del mindfulness o de la conciencia plena y sus aplicaciones en el 谩mbito profesional, sobre todo en la mejora del bienestar, la gesti贸n del estr茅s, la resiliencia y el alto rendimiento.

La pr谩ctica continuada del Mindfulness permite reducir los niveles de estr茅s, facilitando el estado de relajaci贸n y la capacidad de autogesti贸n del sistema nervioso, favorecer la regulaci贸n emocional, y reforzar habilidades personales como la atenci贸n, concentraci贸n y creatividad, aspectos clave para el rendimiento personal y profesional. Tambi茅n crea consciencia sobre la interacci贸n entre la mente y el cuerpo y su influencia en los procesos de la salud y el bienestar psicol贸gico, y ayuda a focalizar la atenci贸n en el presente, sacando el mayor provecho de la experiencia, entre otros beneficios.

PONENTE

El curso ser谩 dirigido por Luc铆a Gracia Solana. Psicol贸ga en Policl铆nicas Seap. Licenciada en Psicolog铆a., con formaci贸n de M谩ster en Psicoterapia y Salud Mental y Consultora en Mindfulness.

LUGAR, D脥A, HORARIO, INSCRIPCIONES

Lugar: Aula Formaci贸n Asociaci贸n de Comercio 
D铆a: 11 de mayo
Horario: 15 a 17 horas
Inscripciones: ebinefar@gmail.com
Gratuito (asociados)

#comerciodeproximidad #JuntosAvanzamos